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Gravidanza

Tutto quello che devi sapere sulla gravidanza, consigli utili, rimedi naturali, cosa fare e tanto altro ancora.

Come fare ginnastica durante la gravidanza

Come fare ginnastica durante la gravidanza

Esercitarsi durante la gravidanza solleva il tuo spirito e ti prepara per la gravidanza stessa ed il parto, ma è importante essere sempre super attenta durante i tuoi allenamenti. L’esercizio fisico regolare durante la gravidanza può migliorare la postura e diminuire alcuni disturbi comuni, quali il dolore alla schiena e la sensazione di fatica. Ci sono prove che l’attività fisica ...

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Alimentazione in gravidanza: cibi consentiti e vietati

alimentazione gravidanza

È chiaro che vi sono determinati alimenti che durante il periodo della gravidanza una neomamma deve evitare di assumere per il suo bene e soprattutto per quello del nascituro. Ecco che, durante la fase della gestazione, sorgono i dubbi su quale alimentazione è più opportuno adottare in gravidanza, quali sono i cibi consentiti e vietati. Ecco per te un breve ...

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Gravidanza: i sintomi comuni

gravidanza sintomi comuni

Non sempre è facile interpretare correttamente i segnali che il nostro corpo, splendida e perfetta macchina, ci invia. A volte il desiderio di diventare genitori può sviarci e indurci a fraintendere i sintomi mestruali con quelli di una gravidanza, perché simili tra loro. Per avere l’incontrovertibile certezza che sei in dolce attesa è opportuno fare sempre il test di gravidanza. ...

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Vita di coppia in gravidanza: consigli per la “sopravvivenza”

vita di coppia in gravidanza

Protagonista di una gravidanza è indubbiamente la donna, ma ad aspettare un bimbo si è comunque in due. Fattori fisiologici, psicologici, sociali ed economici influenzeranno questa importante esperienza, la quale cambierà la vita di entrambi a 360°, per sempre. Un’avventura di questo genere porta con sé una gioia immensa; ma piano piano vi renderete conto che non di soli momenti ...

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Rimedi naturali nausea gravidanza

Rimedi naturali nausea gravidanza

Uno dei primi sintomi che indica ad una donna che sta per diventare mamma è la nausea. Circa il 70-90% della popolazione femminile in dolce attesa soffre nei primi mesi di questo fastidioso disturbo causato dall’aumento di concentrazione nel sangue della Beta-HCG, ormone prodotto quando l’embrione si annida nell’utero della donna, che soprattutto nel primo trimestre tende ad aumentare in ...

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Lista ospedale Parto: consigli pre parto

lista ospedale parto

Mancano ormai pochissime settimane al grande evento e non hai ancora pensato a cosa mettere dentro il borsone per il parto? Basta rinviare o pensare che c’è ancora tempo. È arrivato il momento di preparare una lista ospedale parto. In tanti raccomandano addirittura di organizzarsi a partire dal settimo mese, ma noi ti assicuriamo che puoi farlo anche 28-35 giorni prima ...

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Smagliature in gravidanza

smagliature in gravidanza

L’autrice svedese Merete Leonhardt dice “Facciamo della gravidanza un’occasione in cui apprezziamo i nostri corpi femminili”. Del resto in quest’occasione il corpo fa fronte ad un cambiamento tanto profondo, quanto affascinante, e si prepara per “far spazio” al nascituro. Tuttavia una delle cose che meno affascina le neomamme di tutto il mondo sono le smagliature in gravidanza, causate dalla tensione ...

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